5 kvinnor på vad Postpartum Depression verkligen känns som | SE.Lamareschale.org

5 kvinnor på vad Postpartum Depression verkligen känns som

5 kvinnor på vad Postpartum Depression verkligen känns som

”Jag ifrågasatte allt.”

”När du har en baby, har vissa viktiga näringsämnen tagits bort och du går in i en mycket låg östrogen tillstånd eftersom du är omvårdnad”, säger Prudence Hall, MD, en ob-gyn på Hall Center.

load...

”Det kan leda till att dessa känslor av att vara överväldigad och trött och deprimerad.”

Så hur kan du låta någon veta att du känner att du känslomässigt drunkna?

Dessa fem kvinnor förklara hur de gjorde det, och vad hjälpte dem att överleva.

"Jag slutligen medgav för mig själv att något var fel"

Vinna rädsla efter hennes barn föddes, Alisa P., 39, andra gissade allt hon gjorde.

Hon håller sitt barn nog?

För mycket?

Kunde hon går utanför med henne?

Kör med henne?

Även vara ensam med henne?

Hon ifrågasatte om varje beslut var rätt eller fel.

Som om de farhågor inte var illa nog, var var och en tillsammans med något mörkare: en djup känsla av tomhet.

Lycka Alisa kände regelbundet innan barnet föddes var ingenstans att finna, och i dess ställe var det ihåliga känslan, varvat med ilska och sorg.

"Jag hade bokstavligen att dra mig ur sängen”, säger hon. ”Jag kämpade med alla. Jag var arg att ingen var runt för att hjälpa mig, men ingen ville vara runt någon så cranky. Jag kämpade med min man dagligen jag var arg att han inte förstod mig, och jag kände mig som trycket av att ta hand om en nyfödd var allt på mig."

load...

Alisa insåg inte att hon upplever PPD, och när en barndom bästa vän föreslog det kan vara orsaken till hennes känslor, förnekade hon det.

Efter att ha upplevt två graviditet förluster och två misslyckade IVF-cykler ”Jag ville ha ett barn och att vara en mamma mer än något annat”, sade hon.

”PPD kunde inte vara möjlig."

Men det finns en sak Alisa visste säkert: Hon var tvungen att göra en förändring.

Så hon gick för att se en terapeut som hade fått diagnosen PPD själv.

Terapisessioner och receptbelagda läkemedel hjälpte småningom Alisa komma till rätta med sin PPD.

"Jag hittade en medicin som fungerade"

Jennifer A., ​​31, kunde inte skaka den överväldigande känslor av skuld som översvämmade henne varje gång hon var tvungen att passera sin dotter iväg till sin man att få henne att lugna ner.

Det var inte vad oroade henne mest, though.

Det faktum att hon ofta upplevt intensiva känslor av frustration med sitt barn skrämde henne.

”Jag skulle bli upprörd när barnet skulle gråta, men jag visste att hon kunde inte hjälpa det”, säger hon.

”Jag var inte mig själv och jag visste inte om det var bara en brist på sömn blandat med mina spazzing hormoner från leverans som orsakade det, eller om det var något helt annat.”

load...

Det var inte bara hormoner, och det var inte sömnbrist.

Trots att dölja sina tankar och känslor från de flesta av hennes familj, öppnade Jennifer upp till de andra kvinnorna i hennes moms grupp.

Tack vare dem och hennes makes uppmuntran, sökte hon behandling.

Men ändå kunde hon inte sluta känna skuld.

”Jag kände absolut skam;

Som om jag var ett misslyckande ”, säger hon.

”Jag hade velat amma under åtminstone de första sex månaderna, men eftersom jag var tvungen att ta psykotropa medicin, jag var inte säker på att jag kunde.

Så det fick mig att känna ännu värre.”

Men en representant La Leche League rekommenderas Zoloft, ett antidepressivt läkemedel som fortfarande skulle tillåta Jennifer att fortsätta amma.

(Vissa läkemedel som används mot depression, ångest och andra humörrelaterade sjukdomar är inte säkert för mammor att ta under amning eftersom de kan överföras från modern till barnet via bröstmjölken.) Den nya medicinen hjälpte och Jennifer säger att som snart hon började må bättre, började hon att öppna upp till sin familj om hennes känslor.

I sin tur började de hjälpa Jennifer i ännu mer produktiva, känslomässigt stödjande sätt.

"Jag tvingade min läkare att lyssna"

Medan många kvinnor med PPD tenderar att dra sig tillbaka in i isolering, det var inte fallet för Anneliese O., 42. Hon tvingade sig att gå ut och ”vara normal” och av allt att döma var hon okej-se vänner, arbete, och återuppta sitt normala schema.

Men i verkligheten var Anneliese inte tillåter sig själv att vila, vilket förvärrade känslor bryggning nedanför.

”Även om jag nästan alltid haft någon med mig, kände jag väldigt ensam”, säger hon.

”Jag sa till min make det kändes som om jag var på botten av en brunn och jag kunde inte komma ut.”

Så på hennes checkup två veckor efter förlossningen, Anneliese tog upp PPD.

Läkaren-som inte var hennes regelbundna utövare diskonterade hennes oro.

”Hon sa i princip att det var för tidigt och blåste mig” Anneliese minns.

Men det var inte för tidigt.

Anneliese inte äter, ropade hon hela tiden, och hon var inte att få någon sömn.

Slutligen hennes man gjorde henne ringa läkaren igen.

Den här gången satte Anneliese foten ner.

”Gör mig bättre eller ta honom [min son] tillbaka”, minns hon säger.

Så småningom Anneliese kopplas med en tidigare terapeut började ta medicin, och sakta började vända.

Men erfarenheten lämnade ett märke: Rädslan för PPD återvända var så stor att Anneliese avvisat utöka sin familj i framtiden.

"Jag var för rädd att det skulle hända igen”, säger hon. ’Jag tycker illa om det beslutet ibland, men rädslan var för stark. Jag kan fortfarande känna hur hemskt jag kände då, och jag vill aldrig uppleva det igen.’

"Jag slutade ta medicin"

Patricia D., 33, var den exakta motsatsen till Anneliese efter förlossningen till sitt andra barn.

I stället för att tvinga sig utanför, hon hade noll önskan att interagera med någon familj eller vänner.

Alls.

Så hon gjorde det inte.

Slutligen tre månader postpartum, insåg hon att något var inte rätt.

”Jag ser alltid på den ljusa sidan av saker, men som inte hände för mig efter förlossningen”, säger hon.

”Plötsligt fanns ingen ljusa sidan alls som jag kunde se till.”

Men eftersom hon inte uppleva PPD med sin första graviditet, Patricia aldrig tänkt att det är en möjlighet den här gången.

I stället skyllde hon trötthet att ta hand om ett litet barn och ett spädbarn så nära i ålder.

Som inte förklara hennes ständiga andra gissa, though.

”Jag ifrågasatte allt”, säger hon.

”Jag behövde andras godkännande saker jag redan visste hur man gör.

Allt jag gjorde verkade fel, och jag höll känsla som jag var en hemsk mamma.”

Medan Patricias vänner var stödjande, det var hennes mans ärlighet om hans oro för henne som gjorde henne plocka upp telefonen.

Hennes ob-gyn placerade henne på ett antidepressivt medel, men inte tyder terapi.

Detta, säger hon, inte fungerade.

”Medicineringen fick mig att känna hemskt”, säger hon.

”Jag tog det sex månader, hata det-och själv-hela tiden.”

Det var inte förrän Patricia såg en terapeut som specialiserat sig på PPD som hon började må bättre.

Terapeuten hade sin skrivning i en tidskrift, som hjälpte henne att släppa någon oro och rädsla, och hon lärde sig att hantera sin ångest genom att använda andningstekniker, vilket gav henne att sluta använda medicinen helt.

"När jag kunde få bort medicin, kände jag mig som om jag var fri”, säger hon. ”Jag var inte instängd mitt huvud längre."

Så småningom började hon se den ljusa sidan av saker en gång.

”Denna period var riktigt mörkt för mig, men efter en hel del hårt arbete, började jag känna att jag själv igen”, säger hon.

”Det var en sådan lättnad, och arbeta med någon som inte bara kasta piller på mig fick mig att inse att jag kunde bli en ny och en ännu bättre version av mig själv.”

"Jag ville inte att skada barnet, så jag tänkte att jag måste bli bra"

”För första par månader efter att ha mitt barn, hatade jag honom”, säger Danielle W., 38. ”Det kändes som jag var värd för en parasit, ständigt på begäran av denna enhet för mat, dag eller natt. ”

Dessa känslor av hat kopplade med överväldigande krav fortfarande ta hand om sitt barn gjorda Danielle känner helt ensam.

I stället för att komma tillbaka in i hennes vanliga rutin, fruktade hon att gå till jobbet eller besöker familjen.

"Mycket lite kan göra mig att le och många gånger det kändes påtvingad”, säger hon. ”Jag visste att jag skulle vara glad, men jag ville inget hellre än att krypa in i ett hål och inte komma ut. Den normalt utåtriktad person att jag bara ville gömma och gråta."

Vissa dagar hon åt allt i sikte, andra hon gick utan en enda bit.

Ibland kände hon sig som klösa ut hennes makes ögon bara för att gå in i rummet, andra tider hon kände bara överväldigande sorg och drog sig tillbaka till ett annat rum för att vara ensam.

Ändå gjorde hon inte att hon hade PPD.

”På sjukhuset frågar personalen sådana extrema frågor som du inte tror att det kan möjligen vara PPD”, säger hon.

”Jag ville inte döda eller skada mig själv eller barnet, så jag tänkte att jag måste vara bra.”

Men efter att ha läst mer om PPD insåg hon att hon hade mycket gemensamt med kvinnor som upplevt det.

Ett år efter hennes son föddes, tack vare sin makes prodding, Danielle slutligen gick på läkemedel för att behandla hennes tillstånd.

”Även om jag är fortfarande inte tillbaka till min 'norm' Jag äntligen börjar må bättre”, säger hon.

”Journal skriva, meditera, prata med andra mammor och med lunch med en vän utan barnet hjälper-det gör att jag känner mig mer som mig igen.

Jag arbetar fortfarande på det, men jag tror att jag nu kommer att bli en mycket starkare på grund av denna resa har jag var tvungen att gå igenom.”

Relaterade nyheter


Post Hälsa

7 skäl varför ditt ansikte kunde svullas

Post Hälsa

Ska jag oroa mig för kemtvätt?

Post Hälsa

Hur man hanterar husallergier

Post Hälsa

Ska jag oroa mig för körning efter en drink?

Post Hälsa

Min nära dödlig motorcykelolycka slutade upp Spara mitt liv

Post Hälsa

4 Olika kvinnor beskriver sina pågående strider med social ångest

Post Hälsa

Falla i sovande snabba tips

Post Hälsa

8 sätt att uppgradera din Pooping-rutin

Post Hälsa

5 saker som händer med din kropp när du slutar ha på sig klackar

Post Hälsa

Hudbiopsi

Post Hälsa

8 saker du har hört om STDs som är helt Bogus

Post Hälsa

9 saker Butt Doctors vill att du ska veta om din baksida