5 skäl du håller på att få solbränna | SE.Lamareschale.org

5 skäl du håller på att få solbränna

5 skäl du håller på att få solbränna

Plus, hur man rättar dina misstag.

Ledsen att kasta skugga på, tja, skugga, men en ny studie visar att efter att ha tillbringat 3,5 timmar i solen, 78 procent av människor som använde ett parasoll ensam för att skydda fick brännas, men endast 25 procent av solskydds användare gjorde.

load...

Moralen?

Vara en anti-burn multitasker.

Här är hur:

Fortfarande föreställa mineral solskydd så tjock och degig?

Zinkoxid och titandioxid formler har utvecklats förbi sina ogenomskinliga förfäder, är super mild, skydda bättre genom att skapa ett fysiskt block på huden, håller längre och är bättre för miljön (en nyligen genomförd studie fann att oxibenson, en ingrediens i många kemiska 'skärmar kan störa de marina ekosystemen och blekmedel korallrev).

Vi gillar Australian Gold botaniska Solskyddsmedel SPF 50 Mineral Lotion ($ 15, ulta.com).

Ett sätt att veta att du har haft för mycket sol: La Roche-Posay My UV Patch (laroche-posay.us för mer info), en flexibel plåster liknande hud sensor övervakar din exponering baserad på din hudfärg.

load...

Sen berättar igenom en telefon app-när du ska ansöka på nytt solskyddsmedel (utöver den typiska vardag två timmar regel) och när det är dags att gå in.

Sextiotre procent av användarna rapporterade få mindre solbränd än vanligt.

Framsteg!

Titta på en hudläkare förklara det bästa sättet att skydda huden från solen:

Du kan avbryta prenumerationen när som helst.

En gammal t-shirt inte klippa det.

De flesta vita tees har en UPF, det ultravioletta skyddsfaktor;

Det är som SPF för kläder-endast cirka sju.

Alla saronger från Mott 50 ($ 98, mott50.com) har en UPF 50 och är en stapelvara i stranden påsar med dermatologer och skönhets redaktörer eftersom de är så chic som de är praktiska (vi älskar geometriska och tropiska mönster).

Eller glida på en mörkfärgad långärmad rash guard, av vilka många har en inbyggd UPF cirka 50 (leta efter skillnaden på etiketten).

Så mycket ironi: På grund av sin lös väv, typiska diskett "solhattar" faktiskt tillåter strålar att kika igenom och solbränna hårbotten.

Istället väljer en keps eller vår nya upptäckt, den tätt vävda, bredbrättad, UPF 40+ Hat Attack Bon Voyage hat ($ 96, hatattack.com), som blockerar 98 procent av UV-strålar.

Ett annat sätt att skydda din hårbotten?

"Bär ditt hår slicked tillbaka utan en del", säger New York Derm Amy Wechsler, MD

(Få hemligheten till bannlysa magen bula från WH läsare som har gjort det med ta allt av! Keep It All Off!)

Ett piller rik på antioxidanten ormbunke extrahera Polypodium leucotomos, som Heliocare ($ 28 för 60 kapslar, amazon.com) "skapar ett skyddsnät som skyddar mot UV-strålar som kan slinka igenom sprickor i din SPF", säger New York hudläkare Joshua Zeichner, VD på toppen av din vanliga solskyddsmedel, pop en av dessa på dagar du är ute på stan, 30 minuter före solexponering.

load...

Relaterade nyheter


Post Hälsa

Skolios

Post Hälsa

Number-One orsaken till att dina axlar alltid dödar dig

Post Hälsa

Hur man hanterar posttraumatisk stress

Post Hälsa

The Scary Sleep Threat som är på uppgången

Post Hälsa

Hantering av PMS: fördelarna med att vara premenstural

Post Hälsa

Det är Skrämmande Hur lätt (och vanligt) Det är för läkare att misdiagnostisera en STD som ett UTI

Post Hälsa

9 sätt Stress Messes With Your Body

Post Hälsa

7 anledningar varför dina ögon är så puffiga

Post Hälsa

Det enkla som kvinnor kan göra - men inte - förhindrar att få livmoderhalscancer

Post Hälsa

Den enda trick som hjälpte mig att spara mer än 5 000 dollar

Post Hälsa

Antibiotikaresistenta bakterier finns nu i alla delar av världen

Post Hälsa

6 saker du borde veta innan du donerar plasma