Det här är vad det verkligen är att skriva Rehab för substansmissbruk | SE.Lamareschale.org

Det här är vad det verkligen är att skriva Rehab för substansmissbruk

Det här är vad det verkligen är att skriva Rehab för substansmissbruk

"Rehab är inte skrämmande. Det kan vara livsförändrande."

Jag började ringa runt till behandlingshem, ibland när jag drack, och insåg snabbt rehab handlar om försäkring.

Dessa platser är vansinnigt dyra-vi pratar 40.000 $ en månad utan täckning.

Jag bokstavligen inte vet vad folk som inte har god täckning (eller föräldrar är villiga att täcka höga självrisker).

Jag hade förmånen att ha både och accepterades i en klinik i St Paul, Minnesota.

Jag packade upp några saker från min lägenhet i Chicago, fick på ett plan, hade en kväll för att få skrotade i ett hotellrum ensam, och sedan en van plockade upp mig för att ta mig in. Jag gick in i första fasen av rehab, vilket är den medicinska enheten där jag detoxed.

load...

Under tre dagar, jag hade en plats bildskärm som pep om jag lämnade centrum.

Jag fick detox droger att göra mig mer bekväm och jag övervakades under anfall (en bieffekt av alkoholabstinens).

Det var helt brutal.

När mitt system var ren, jag flyttade till en levande enhet med 10 till 20 andra kvinnor.

Det är ganska mycket som en kvinnoförening, det är fin och ren, och du äter i en cafeteria där maten är faktiskt ganska bra.

(Jag arbetade även med en dietist som skulle planera mina måltider för den kommande veckan för att jag har en allvarlig glutenallergi.) En av de saker jag insåg snabbt är att affektiva störningar och missbruksfrågor verkligen inte diskriminera.

load...

Jag var med läkare, advokater, bartenders... Kvinnor från alla samhällsområden.

Vi hade tre rådgivare som ledde gruppdiskussioner hela dagen lång på ämnen som handlar om trauma, som har sunda relationer, och ta itu med triggers.

Och då skulle jag möter en-mot-en med en kurator dagligen som skulle tilldela mig miniprojekt, som ett skriftligt dagbok om hur ångest påverkar mig eller en målning som baseras bort av något jag läst om missbruk.

Jag såg också en psykiater för medicinering-en del av min depression droger äntligen börjat arbeta eftersom jag var utanför alkohol, så jag såg några av mina symtom avta snabbt.

Ibland kommer jag inte ljuga: Rehab var lite av en viskning.

Du umgås med dina nya vänner, spela spel, skytte skiten, röka cigaretter, om i solen, skrattar... Alla är bara en hemsk konstig plats i livet och allt du kan göra ibland är skämt och dans runt.

Telefonen tas bort i början (du tjänar tillbaka över tiden med pågår), men det finns datorer och fasta telefoner om du vill få kontakt med människor hemma.

Jag gjorde fantastiska vänner.

Vid andra tillfällen, rehab var otroligt tråkigt-någon skulle gråta, och du cirkel runt den personen och stödja dem.

Det fanns massor av mödrar där, som var aldrig lätt att titta-och människor som var tillbaka för sin sjätte vistelse.

Jag gjorde bra i rehab-så bra att min försäkring ville avbröt mig innan jag var redo att lämna.

Det är den grova delen om rehab försäkring bestämmer när du är klar, inte läkarna eller terapeuter.

Jag var avskurna cirka 45 dagar, men jag önskar att jag hade kunnat stanna hela 60. Och det är inte som du lämnar och helt plötsligt allt är bättre.

Livet träffar dig i ansiktet hårt när du är klar, och du måste arbeta arslet av varje dag för att undvika återfall.

Några av mina vänner, månader senare, är redan tillbaka i rehab.

Och du kan inte umgås med alla fantastiska människor du träffat eftersom vissa av dem snabbt falla tillbaka i dåliga vanor.

Jag är nu i öppenvården terapi för två timmar per dag, jag har en sponsor, och jag ser en terapeut två dagar i veckan.

Jag jobbar på att få ett jobb i området samtidigt som man gör allt jag kan för att hålla sig frisk.

Jag mår så mycket bättre men det är ett pågående arbete.

Här är vad jag vill att andra kvinnor kände: Rehab är inte skrämmande.

Det kan vara livet förändras.

Jag önskar nästan alla kunde ta 30 dagar borta från sitt liv för att gräva djupt i sina problem, eftersom låt oss vara ärliga, vi alla klara våra känslor på något sätt, och det är inte alltid det mest hälsosamma.

load...

Det är dyrt och ett stort åtagande, men du lär dig att leva ett mer fridfullt liv och accepterar hinder som de kommer, dag för dag.

Relaterade nyheter


Post Hälsa

9 saker som påverkar risken för bröstcancer

Post Hälsa

Hur man verkligen skyddar dig från Ebola

Post Hälsa

Ska jag oroa mig för cellstrålning?

Post Hälsa

Jag diagnostiserades med bröstcancer vid 27 - och planerat föräldraskap sparat mitt liv

Post Hälsa

6 saker du borde veta innan du donerar plasma

Post Hälsa

Reumatoid artrit

Post Hälsa

Den tysta och växande hälsorisken som alla kvinnor behöver veta om

Post Hälsa

6 sätt att hantera stress

Post Hälsa

Min bipolär sjukdom var feldiagnostiserad som ADHD

Post Hälsa

Polycystisk äggstockssyndrom

Post Hälsa

Ashlee Simpson intervju

Post Hälsa

Fler kvinnor i USA är obese än någonsin tidigare