Enkla sätt att skydda dig från giftig klimat när du är på en vandring | SE.Lamareschale.org

Enkla sätt att skydda dig från giftig klimat när du är på en vandring

Enkla sätt att skydda dig från giftig klimat när du är på en vandring

Först kanske du vill tänka att ha en romp i skogen.

Här är där det blir riktigt kul: Som svar på att komma i kontakt med urushiol, lanserar kroppens immunförsvar en fullskalig attack mot inkräktare.

Resultatet: cirka 12 till 48 timmar senare, dyker en röd, blistery utslag upp där anläggningen snuddade dig, säger Robert T. Brodell, MD, professor och ordförande i dermatologi vid University of Mississippi Medical Center.

load...

Det tar vanligtvis ungefär en vecka för utslag-och vansinne väckande kliar att klara upp, säger han.

Men i vissa fall kan det ta ännu längre tid, och det kan även kräva akut läkarvård, särskilt om du råkar torka urushiol från armarna munnen eller ögon.

Här är hur man undviker det hela:

Känner igen det när du ser det

I norra och västra USA och runt de stora sjöarna växer Poison Ivy som en buske.

I öst, Midwest och södra staterna, växer det som en vinstock.

Oavsett var du vandra, men är dess blad delas in i tre små, spetsiga broschyrer.

Vissa Poison Ivy växter växer gröna bär som vänder off-white i början av hösten, enligt American Academy of Dermatology.

Poison ek, men ärligt talat bara ser en hel del som en eklöv.

Handy, eller hur?

Om du inte vet vad en ek blad ser ut, var och en består av tre rundade broschyrer.

Medan anläggningen oftast växer som en buske, kan det växa som en vinstock i väst.

Det har ibland gul-vita bär.

Poison sumak är vanligen större, växer ur pooler av stillastående vatten som en hög buske eller litet träd.

Varje blad innehåller sju till 13 broschyrer.

Ibland ser du svarta fläckar på bladen.

Dessa fläckar är urushiol, som när den utsätts för luft vänder brunsvart, säger Brodell.

Bild med tillstånd från FDA.GOV

Skyla över

Handskar, en långärmad tröja och byxor som täcker anklarna kan gå en lång väg mot att hålla urushiol bort från huden, säger Brodell.

Men låt oss vara ärliga: vad du bär verkligen kommer att bero på vädret.

Plus, om du är en ansikts toucher, urushiol på händerna, oavsett om de omfattas i handskar eller icke kan lätt vind upp i ansiktet.

Shutterstock

Slather på en sköld

Om du inte gräva ”täcka upp” strategi, med hjälp av en murgröna blockerare, en bentoquatam innehållande kräm som går på huden att fungera som en barriär mellan huden och anläggningen kan göra en enorm skillnad i huruvida du avsluta med ett utslag, säger Brodell.

load...

Du kan köpa dem på nätet eller OTC på ditt lokala apotek.

Keep On the Trail

Kämpa frestelsen att våga bort från vägen och gå på upptäcktsfärd, eller att gömma sig bakom ett träd eller buske när naturen samtal.

”Du skulle bli chockad över hur många människor får poison ivy på sina könsorgan”, säger Brodell.

Så länge du stannar på smuts väg, du vet att du inte traipsing genom eller stångas mot Poison Ivy.

Dusch utanför

Oavsett vad du bär, bör du ta en varm, tvål dusch så fort du kommer hem för att avlägsna eventuella urushiol innan det absorberar in i huden, säger Brodell.

Detta steg är särskilt viktigt om du kommer hem från leden med svarta fläckar på huden.

Precis som på gift sumak, vänder urushiol svart på huden när det kommer i kontakt med luften.

Så om det är på din hud, du kommer att se det inom 15 minuter eller så.

”Duschen kan inte hålla dig från att få poison ivy, men du kommer inte få nästan lika mycket som du skulle annars”, säger han.

Shutterstock

Håll din utrustning Clean

”Handskarna du bar vandring i höstas kan fortfarande ha poison ivy på dem”, säger han.

”Så kan din hund som gick på stigen med dig.” Det är därför, efter vandring, är det viktigt att tvätta bort allt-och varje lurviga vän, det var med dig.

Annars kan du avsluta med en mystisk utslag dagar, veckor eller månader senare.

Redan har det?

Här är vad man ska göra

Eftersom de flesta fall av Poison Ivy kommer så småningom klara upp på egen hand, bör din största oro att lätta klådan.

För att rekommenderar Brodell ansöker någon procent hydrokortison kräm, en låg dos topikal steroid till utslag så mycket som du behöver för att inte bli galen (detta bör vara minst en gång om dagen).

Även repor kommer inte att sprida Poison Ivy (det är bara en myt), kan det orsaka extra irritation och möjliggöra infektioner att få fäste.

Om det efter att tillämpa hydrokortison, du fortfarande känner raspiga, försöka tillämpa en kylklamp.

Tillämpa värme kan må bra i början, men det faktiskt kommer att göra klåda värre på lång sikt, säger Brodell.

Om utslag är i ansiktet, könsorgan, eller en stor del av kroppen (läs: mer än ett par kvadrat inches av huden), inte försöka behandla det på egen hand.

Brodell rekommenderar att gå till din hudläkare, primärvårdsläkare eller en brådskande vård klinik.

Där kommer en läkare sannolikt förskriva den muntliga steroid Prednisone att lindra dina symtom och hjälpa dig att uppnå söta, söta lättnad.

Docs har också tillgång till starkare steroider än hydrokortison som du får över disk.

Relaterade nyheter


Post Hälsa

Problemet med nationell bröstcancermedvetenhetsmånad

Post Hälsa

Den senaste forskningen om soja och bröstcancer: vad du behöver veta

Post Hälsa

Psoriasis

Post Hälsa

9 saker Butt Doctors vill att du ska veta om din baksida

Post Hälsa

Sömnapné

Post Hälsa

Polycystisk äggstockssyndrom

Post Hälsa

Mina livmoderhalsfibrer dödade nästan mig - nu har jag en Miracle Baby

Post Hälsa

6 Överraskande tecken Du är stressad

Post Hälsa

Behöver du faktiskt din mjälte?

Post Hälsa

6 Pubic Hair myter Det är dags du slutade tro

Post Hälsa

5 Stressreläerande produkter som är bättre än Fidget Spinners

Post Hälsa

5 tecken du kan ha en magsår