Har du Prediabetes? | SE.Lamareschale.org

Har du Prediabetes?

Har du Prediabetes?

De flesta människor som lider av prediabetes inte ens vet att de har det.

Ta reda på innan den tar en vägtull på din hälsa

VAD DET BETYDER:

Många människor i detta land är i ett tidigt skede för att utveckla diabetes, och vet inte det.

"Vi vet att friska beteenden såsom måttlig motion eller en mycket liten mängd viktminskning är förknippade med att fördröja eller förhindra diabetes helt", säger Christine Tobin, RN, vd för hälsovård och utbildning för American Diabetes Association.

load...

"Det är något man kan göra åt detta."

Men inte om de inte vet att de har sjukdomen i första hand.

Tobin tror att bristande medvetenhet har att göra med vår behandling orienterade (i motsats till förebyggande inriktat) hälso- och sjukvårdssystemet, liksom patienternas ovilja att följa läkarens order, även när läkarna föreslår de komma ut och träna mer eller äta mer health.

Men, säger hon, för både läkare och patienter, "förebygga prediabetes innebär att de inte kommer att ha den extra kostnaden för att ta mediciner, frekvent blodtestning och täta läkarbesök. Som vanligtvis tilltalar många människor."

Om du hamnar i en riskgrupp för diabetes, ta några steg för att ta reda på om du har prediabetes, och för att förhindra den från att utvecklas till fullfjädrad diabetes:

load...

• Få testas.

Personer med prediabetes kommer inte drabbas av några uppenbara fysiska symptom på sjukdomen, säger Tobin, och det enda sättet att avgöra om du har det är med ett glukostoleranstest.

Den mest exakta test är ett oralt glukostoleranstest, som används mindre ofta än den billigare, mindre exakt, fasteglukostoleranstest.

Du kan också ta ett online-test för att bedöma risken för diabetes.

• Få till läkaren.

För att testa, måste du besöka din läkare regelbundet.

Testerna utförs vanligen under en årlig fysiska, men en egenskap hos patienter i denna studie som hade prediabetes är att 17 procent inte hade varit till en läkare under föregående år.

Om den dåliga ekonomin har lämnat dig utan sjukförsäkring, läs vår artikel om att hitta gratis eller till låg kostnad hälsovård.

• Använd inte leva i förnekelse.

Personer med hög risk för diabetes, oavsett om de har prediabetes eller inte, ofta i förnekelse om det, säger Tobin.

Men, upprepar hon, "det är något du kan göra åt detta, och bli riktigt fantastiska resultat."

Om du genetiskt predisponerade för diabetes eller din läkare har föreslagit att du är i riskzonen, träffa en dietist som kan hjälpa dig att hitta de bästa livsmedel för att behandla diabetes och börja gå i 30 minuter varje dag.

Frukt, grönsaker och motion landade aldrig någon på sjukhuset!

Relaterade nyheter


Post Hälsa

Fler kvinnor i USA är obese än någonsin tidigare

Post Hälsa

Du måste veta om Birth Control Access

Post Hälsa

Hur man poopar politiskt på jobbet, på planen och på en kille

Post Hälsa

Psoriasis

Post Hälsa

Lunginflammation

Post Hälsa

Problemet med nationell bröstcancermedvetenhetsmånad

Post Hälsa

Har Sneezes verkligen något att göra med orgasmer?

Post Hälsa

Finns det farliga bakterier som lurar i ditt duscha?

Post Hälsa

Appendicit

Post Hälsa

De nya reglerna för STD-testning som du behöver veta om

Post Hälsa

Sexuellt överförda sjukdomar (översikt)

Post Hälsa

Det finns 10 typer av människor som är mer utsatta för vitamin D-brist