Sömnapné | SE.Lamareschale.org

Sömnapné

Sömnapné

Det finns två typer av sömnapné:

  • Obstruktiv sömnapné uppstår när luftvägarna i näsan eller svalget blir helt eller delvis blockerad.

    Det kan blockeras av stora tonsiller, en stor tunga eller av för mycket vävnad i luftvägarna.

    Överflödig vävnad i luftvägarna är vanligare hos personer som är överviktiga.

    När luftvägarna musklerna slappnar av under sömnen, kan denna extra vävnad blockerar luftvägarna.

  • Central sömnapné uppstår när hjärnstammen, den del av hjärnan som styr andningen, är skadad.

    Hjärnstammen kan skadas av en infektion eller stroke.

Symtom på obstruktiv sömnapné inkluderar överdriven sömnighet under vakna timmar.

Högljudda snarkningar är en annan symptom, och personens säng partner kan vara den första att lägga märke till detta problem.

Morgon huvudvärk och muntorrhet kan förekomma.

Fetma är vanligt, men inte alla människor med sömnapné är överviktiga.

Om din läkare misstänker sömnapné, är han eller hon sannolikt kommer att göra följande under ditt besök:

  • Fråga om du snarkar och / eller känner alltför sömnig under dagen.
  • Utföra en fysisk undersökning.

    Din läkare kommer att leta efter någon förträngning i din mun och svalg.

  • Kontrollera storleken på halsen.

    Ju större nacken, desto mer sannolikt är att utveckla obstruktiv sömnapné.

  • Kontrollera ditt blodtryck.

    Personer med sömnapné är mer benägna att utveckla högt blodtryck.

Det behövs en sömn studie för att bekräfta diagnosen.

Sömnstudier traditionellt har utförts under natten, vid en sömn center.

Men ny forskning föreslår hem sömnstudier kan ibland vara tillräckligt för att ställa diagnosen.

Under en formell studie vid en sömn center, är sensorer placeras på fingret, hårbotten och bröst.

Sensorerna på hårbotten upptäcka hjärnvågor för att mäta hur lång tid det tar att somna, hur lång tid det tar dig att ange olika stadier av sömn och hur ofta du vaknar under natten.

load...

Bildskärmen på fingret mäter syrehalten i blodet.

Bildskärmar på bröstet spela din puls och andning, samt hur ofta du slutar andas.

En bildskärm är också placerad innanför näsborrarna för att mäta luftflödet.

Hem sömnstudier är inte lika komplett som studier som utförts i sömn centra.

Hemma utrustning kan mäta blodsyrenivåer, bröst rörelse och nasal luftflöde.

Vissa spår även huvudrörelser och hjärtfrekvens och spela snarkning nivåer.

Hur länge sömnapné varar beror på dess orsak och om effektiviteten av behandlingen.

Generellt är sömnapné en kronisk sjukdom.

Detta innebär att du kommer att ta itu med det för en livstid.

För personer med central sömnapné, hur länge problemet varar beror på behandling för de underliggande neurologiska eller kardiovaskulära sjukdomar.

Du kan hjälpa till att förhindra obstruktiv sömnapné genom att upprätthålla en hälsosam vikt.

För att minska sömnapné symptom, undvik alkohol och lugnande medel.

Att behandla obstruktiv sömnapné, många människor sover med en continuous positive airway pressure (CPAP) enhet.

En CPAP enhet är en mask som passar över munnen och näsan.

Det tvingar dina luftvägar öppnas med en luftström.

Detta gör att du kan andas lättare.

Viktminskning kan vara till hjälp i vissa fall.

För andra kan kirurgiska ingrepp (för att avlägsna överskott vävnad på baksidan av halsen, till exempel) till hjälp.

När vi somnar, alla våra muskler slappna inklusive muskler som håller vår käken framåt.

Vissa personer med obstruktiv sömnapné stänga delvis deras luftvägarna när käken rör sig bakåt under sömnen.

Dessa människor kan dra nytta av en monterad munstycke för att bära på natten som håller käken framåt.

För central sömnapné kan behandla eventuella underliggande neurologiska eller kardiovaskulära sjukdomar eliminera problemet.

CPAP kan också vara användbara.

Ring din läkare om:

  • Du är alltför sömnig under vakna timmar
  • Du snarkar mycket
  • Din säng partner märker att din andning ibland stannar när du sover

De flesta människor med obstruktiv sömnapné kan sova och må bättre om de följer behandlingsplan som rekommenderas av sin läkare.

American sömnapné Association1424 K Street NWSuite 302Washington, DC 20005Phone: (202) 293 - 3650Fax: (202) 293-3656 http://www.sleepapnea.org/

National Sleep Foundation729 15 St. NW4th FloorWashington, DC 20005Phone: (202) 347 - 3471Fax: (202) 247-2472 http://www.sleepfoundation.org/

Relaterade nyheter


Post Hälsa

Ska jag oroa mig för ögonfransförlängningar?

Post Hälsa

Det är Skrämmande Hur lätt (och vanligt) Det är för läkare att misdiagnostisera en STD som ett UTI

Post Hälsa

Hudskott: Hur man identifierar hudkulor och stötar

Post Hälsa

5 saker som händer med din kropp när du slutar ha på sig klackar

Post Hälsa

Din Tonsils kan vara att skylla på dessa irriterande hälsoproblem

Post Hälsa

Vad har alla dessa framgångsrika kvinnor gemensamt?

Post Hälsa

Enkla sätt att skydda dig från giftig klimat när du är på en vandring

Post Hälsa

Exakt vad du ska göra om din tånag faller av

Post Hälsa

5 tecken Din uppblåsthet är inte normal

Post Hälsa

PMS: Få ut det mesta av menstruationen

Post Hälsa

Detta är vad nyårets upplösningssäsong är som när du har en ätstörning

Post Hälsa

Jag gjorde ett naken fotografering - för min hälsa