WTH är läkningskristaller - gör de faktiskt något? | SE.Lamareschale.org

WTH är läkningskristaller - gör de faktiskt något?

WTH är läkningskristaller - gör de faktiskt något?

Kändisarna är besatt av dem, men de är totalt BS?

Nu till verkligheten: Det finns noll vetenskapliga bevis för att kristaller kan göra något för att läka hjärnan eller kroppen, och bara om någon MD kommer att berätta kristall healing är BS Men här är sak-om du tror kristaller kommer att få dig att må bättre, att allsmäktig placeboeffekt och kraften i förslaget kan hjälpa dig att känna dig just det.

load...

”Jag brukade hitta denna typ av saker irriterande och konstigt, men jag har blivit mer öppen”, säger Eden Fromberg, DO, en osteopathic läkare baserad i New York City.

”Om mina patienter ansluter till något och det förbättrar deras symptom, kan jag inte lyfta mina ögon på det.” Men du bör alltid söka hjälp från en läkare för fysiska eller psykiska åkommor-eftersom kristaller definitivt inte kommer att bota dig.

Så om du vill att rocka loss med kristaller (eftersom du verkligen har inget att förlora, bortsett från några tior, och hey, de ser hella söt), kolla in dessa starter tips från Peyton Sandler, en wellness-konsult och kristall specialist på Maha Rose Center for Healing i Brooklyn, New York.

load...

Ställ din avsikt

Innan du ens gå in i en kristall butik, tänka på vad aspekt av ditt liv du vill ha hjälp med.

En dålig upplösning?

En övergång i hela landet?

Sedan lita på din intuition när du surfar på kristaller, märker vilka färger och texturer du lockas till.

Det bör finnas beskrivningar bredvid varje kristall i fråga om att vad det mest användbara för (mer om det nedan), men Sandler säger att det är lika viktigt att inse vilka kristaller du naturligtvis dras till.

(Tone upp, slå stress och må bra med Rodale nya Med Yoga DVD.)

Välj dina stenar

Om du inte känner drog något vilket sätt, välj en sten baserat på dess beskrivning.

Smokey kvarts är känslan jordad, säker och säkra;

Rosenkvarts öppnar dig för kärlek och romantik;

Citrin är för framgång och välstånd;

Ametist är för lugnande sinnet och känslorna... Listan kan göras lång.

(Du kan även plocka upp en bok, som Judy Hall The Crystal Bible, om du vill dyka djupare än de beskrivningar som finns i butiken.)

Start Fresh

”Du vill befria kristall av någon energi det plockas upp innan du köpte den”, säger Sandler.

”Ett enkelt sätt att göra detta är att dra det över natten i ett saltbad, eller bränna salvia, en renande ört, i luften runt den.” Med andra ord, bjuda in dina väninnor över och ha en kul kväll med salvia-bränning och rött vin.

Se Real Housewives' Tereasa Giudice demonstrera yogaställningar som håller hennes zen:

Föreställ dem arbeta

Det är viktigt att när du använder dina kristaller, du faktiskt tror att de arbetar (annars att placeboeffekten är i grunden en omtvistad fråga).

Sandler säger att du kan placera kristaller strategiskt längs delar av kroppen med fokus på sina helande krafter: ”Sätt rosenkvarts på ditt hjärta och föreställa sig det smälter bort någon sorg”, föreslår han.

load...

”Eller, om du har problem med att tala inför publik, placera en cyanit blå kristall på halsen och föreställa sig det är att släppa något som är att hålla dig från att tala din sanning.”

Fokus på dina chakran

Ett annat sätt att använda kristaller är att rada stenarna upp med de sju chakra punkter (eller energicentra) längs kroppen, enligt The Chopra Center.

Till exempel, medan mediterar du kan placera en sten precis under magen för att stimulera sakrala chakra, kopplat till kreativitet och sexualitet.

Eller, om du letar efter klarhet i en fråga, kan du placera en mellan ögonbrynen, eftersom det är där anja chakra (mitten av intuition) ligger.

Bära runt dem

Vissa människor tycker att hålla en kristall i fickan eller väskan (eller bär den som ett smycke) är ett enkelt sätt att göra mål lite extra förtroende under hela dagen.

”Sätt din hand runt den i fickan för att påminna dig själv att du har fått det här”, säger Sandler.

Du kan också växt kristaller runt ditt hus (om du vill att din lägenhet att känna sig mer jordad och säkert) eller bredvid andra heliga föremål (som en speciell ring från farmor) för att skapa en meditativ zon hemma.

Relaterade nyheter


Post Hälsa

9 Skrämmande sätt För mycket alkohol påverkar din kropp

Post Hälsa

PMS Diet

Post Hälsa

Poop-dagböckerna: 3 kvinnor blir riktiga om deras tarmstrider

Post Hälsa

Jag var 35 och hälsosam - tills jag diagnostiserades med äggstockscancer

Post Hälsa

Risken för rakning under bältet

Post Hälsa

Jag tog ett hemgenetiskt test och fick läskiga resultat

Post Hälsa

Läkare berättade för mig Mitt livmoderhalscancer var klimakteriet

Post Hälsa

5 typer av dålig andedräkt - och vad de säger om din hälsa

Post Hälsa

Vad det är som att flyta i en sensorisk deprivationstank

Post Hälsa

Vi är närmare än någonsin att bygga Bionic Human

Post Hälsa

Vaginal utsläpp

Post Hälsa

Din Ultimate Period Survival Guide