9 Sexvanor som messar med din orgasm | SE.Lamareschale.org

9 Sexvanor som messar med din orgasm

9 Sexvanor som messar med din orgasm

Skära.

Det.

Ut.

Läs upp på nio största brottslingar och hur du kan klippa ut dem ur ditt sexliv.

Via GIPHY

1. Du bara ha druckit sex.

Att bygga upp modet att göra ditt drag är så mycket lättare efter några glas vin (det kallas inte flytande mod för ingenting).

Men dina chanser att klimax drastiskt minska när du lägger alkohol till sexuella scenario.

”Alkohol gör våra munnar torka det gör våra vaginor torr, och det kan tråkig våra nervsystem”, säger Kelley Johnson, Ph.D., en North Carolina-baserade klinisk sexolog.

load...

En studie som publiceras i tidskriften Hormones and Behavior, fann att en kvinnas upphetsning försvagas när hennes blodalkoholnivå exceeded.08 procent.

Hur man stoppar:

Åta sig nykter sex.

”Jag var gift i 20 år, och vi bara inte ha sex efter att ha druckit”, säger Johnson.

Om du paras ihop, pad en extra 45 minuter in din få-klar tid på datum natten så att du kan få det innan du beger dig ut.

Eller, skapa en dag datum snarare än att förlita sig på honom för en 3:00 bytet samtal.

2. Dina orgasmer är ofta falska.

Fejka en orgasm är som att gräva din egen grav.

”Du förstärkande åtgärder som inte ger dig njutning”, säger Johnson.

Om du sätter på en show, kommer din partner tror att bakifrån är vad får du ut ", säger hon. 'Och han kommer att förvänta sig ett liknande svar nästa gång han vänder dig runt.'

load...

Hur man stoppar:

Bord dina skådespelartalanger.

Håll stön och jämmer när din partner verkligen tjänar det, och du kommer inte att ge honom eller henne en falsk känsla av förtroende.

Via GIPHY

Hur man stoppar:

Upprepa efter oss: Förspel är inte en börda.

Tänk på det som en chans att ge dig ännu fler känner.

När du värmas upp och redo att gå vidare till P i V del av showen, ge din partner cues-verbalt eller genom slipning närmare i honom, föreslår Van Kirk.

4. Du behandla ditt sovrum som en dumpningsplats.

En orgasm är ganska omöjligt när ditt sovrum är fylld med distraktioner, som tvätt som måste vikas, en iPad som är inom räckhåll, eller lysrör som bara kastar allting.

”Ditt sovrum hamnar att du känner urkopplad”, säger Van Kirk.

”Hjärn studier visar att det är inte så lätt att bara stänga av distraktioner och gå vidare till orgasm.”

Hur man stoppar:

Gör ditt sovrum ditt kön fristad, säger Van Kirk.

Investera i nattduksbord lampor som avger smickrande belysning, sensuella ark och en knaka fritt säng för att komma i rätt stämning lätt.

Via GIPHY

5. Du är för kritisk.

Kvinnor som ständigt döma sig under sex, säger av vad du ser eller låter som, engagera sig i en negativ praxis som kallas spectatoring.

Det finns oftast någon underliggande kropps shaming pågår, säger Van Kirk.

Dessa dömande röster kan styra dig bort från fantasier och stickningar som får dig.

Hur man stoppar:

Onanera.

Det kommer att hjälpa dig att vänja sig hur man ser ut och låter när du är i zonen.

De läten och ansiktsuttryck kan faktiskt vara en turn-on för killar eftersom det förstärker att du är i dem ”, säger Van Kirk.

Låt lös, gal!

6. Du ser sex som skamligt.

Om du växte upp i ett hushåll som anses sex tabu, kan du av misstag stänga dig bort i sovrummet.

”Känner sig skyldig runt en del av dina sexuella intressen kan vara riktigt skadligt och kan hämma dig från att uppleva din fulla sexuella potential”, säger Johnson.

load...

Hur man stoppar:

Betala ett besök på en sex terapeut eller en sexolog.

”Vi tittar på vad som orsakar skuld, vad gör skadan, och börja ändra på det berättande”, säger Johnson.

Målet är att byta negativa värden med positiva, och det kanske inte är lika tidskrävande som du tror.

Människor känner sig ofta lättad bara rinner ut alla sina negativa erfarenheter kring sex till någon som förstår och är utbildad, säger Johnson.

Via GIPHY

7. Du försöker alltid att hålla tyst.

Tysta din njutning-inducerad skrik kan påverka mellan-the-arken erfarenhet.

Om du tänder på tanken att hålla ner det, ha det.

Men om du fokuserar på att se till att barnen inte hör, kommer du inte att kunna fokusera på toe-curling sensationer.

Hur man stoppar:

Sätt gränser på plats när barnen är unga, säger Johnson.

Ställ upp dem med en film eller ett brädspel, stänga dörren sovrum, och berätta för dem att inte rusa in om det inte är en absolut nödsituation.

Och om de hör inte missfoster.

”Jag tror att våra barn behöver veta att föräldrarna har en fysisk, intim, romantisk relation”, säger Johnson.

”Det är mycket bättre för dina barn att höra dig ha sex än att höra dig slåss.”

8. Du förväntningar är super hög.

Van Kirk hör ofta kvinnor klagar över att deras partner bara inte vet vad de ska göra i sängen.

Dessa kvinnor hamnar målmedvetet undan information om vad som förvandlar dem, förutsatt deras partner ska automatiskt känna.

”I själva verket är det inte riktigt rättvist”, säger Van Kirk.

"Om du inte har någon kommunikation, det kommer inte att hända.”

Hur man stoppar:

Öppna upp om du gillar och ogillar.

Tala om för din partner vad de gör rätt eller bara hänvisa dem innebär att du får vad du vill i slutändan.

Via GIPHY

9. Hoppar solo sex.

En-mot-en gång växter en omedelbar leende på läpparna och det kan också öka sannolikheten för att du klimax med en partner.

Problemet är att de flesta kvinnor gör det inte alls tillräckligt, säger Van Kirk.

Onanerar och blir väckt på egen hand hjälper till att reglera dina könshormoner, vilket kommer att sätta dig i omkörningsfilen att upphetsning när du är med en partner.

Hur man stoppar:

Få handsy med det.

”Ju fler orgasmer du har, desto fler orgasmer du kommer att ha”, säger Van Kirk.

”Det är bra för oss, period.”

Relaterade nyheter


Post Kärlek

Din ultimata guide till analsex

Post Kärlek

De-Clutter Ditt liv: Ta reda på var och vad som ska återvinnas

Post Kärlek

7 Sexologist-godkända sexleksaker under $ 20

Post Kärlek

9 kvinnor Dela sexpositionerna de försökte en gång och aldrig igen

Post Kärlek

6 anledningar Varför din förspelets rutin känns gammal - och hur man uppdaterar den

Post Kärlek

Jag ger kvinnor glädjande massage för en levande

Post Kärlek

Hur man tar bort en sexig remsa tease utan att känna sig förkrossad

Post Kärlek

9 Fantastiska nya kondomer du inte tror tror existerar

Post Kärlek

Jag gick till Tallywackers, New Hooters för kvinnor i Dallas

Post Kärlek

7 Sexpositioner du kan göra (nästan) vart som helst

Post Kärlek

9 vardagliga vanor som förhindrar dig från att ha bra sex

Post Kärlek

Vi frågade den här grabben att prova feminin arousal balm - här är det som hände