En juridiskt döv fitnessinstruktör beskriver vad det är att lära sig en musikfylld cykelklass | SE.Lamareschale.org

En juridiskt döv fitnessinstruktör beskriver vad det är att lära sig en musikfylld cykelklass

En juridiskt döv fitnessinstruktör beskriver vad det är att lära sig en musikfylld cykelklass

Hon hör inte beat.

Hon känner det.

Som ett barn, en virusrelaterad feber blåste båda sina trumhinnor, lämnar henne helt döv på hennes vänstra öra och förstöra 90 procent av utfrågningen i hennes högra öra.

load...

Så hur du lär en musik-fokuserad klassen när du inte kan höra det som alla andra?

Du känner basen.

”Generellt kan hittas i takt med sången i basen, så jag plocka en hel del bas-tung musik för mina klasser”, säger Rachel, som tar ut sin hörapparat före varje klass så att, i stället för att plocka upp en mos av ljud från runt i rummet, kan hon fokusera på bastoner.

”Det är bara jag och takten.”

Känsla Music

När Rakel var tre år gammal, såg hon Nötknäpparen och berättade hennes mamma att hon ville bli dansare.

Hon älskade ”Dance of the Sugar Plum Fairy” och ballerinor purple tutus.

Rakels läkare avråds hennes dans eftersom skador på hennes inre hörselgången skulle störa hennes balans en varning om att Rachel mamma aldrig berättade för henne om förrän flera år senare.

load...

”När du är lite, du anpassa ", säger Rachel. 'Du är en svamp.' (Rachel är fortfarande osäker på exakt hur hon följde musiken som en ung dansare, dock.) ”Musiken blev så ingjutit i mig att jag behövde inte tänka på det.”

Hon slutade dansa under hennes andra år på college på grund av en allt mer mördande kultur, och hon började att missa uttrycka sig med sin kropp.

Så hon tog kör, delta i 5-Ks, sedan en halvmaraton, sedan en fullständig maraton upp.

Sedan fann hon cykling.

”Cycling kombinerar min kärlek för fitness och dans och fyller det tomrum”, säger hon.

”I klass, jag i grund och botten dansar på en cykel.”

Rachel credits dansar med en hel del av hennes taktbevarande förmåga på cykeln också: ”Det finns vissa delar av mina klasser där bas stannar och jag kan inte höra diskant anteckningar.

Jag håller samma takt, och när basen kommer tillbaka in, jag är fortfarande i synk med tempo.”

Att välja spår

Kul fakta: Rachel klasser är kända för sina spellistor, som hon djs själv.

(Kolla in hennes spellistor på soundcloud.com.)

Om du gör det tar mycket mer arbete än det gör för de flesta andra DJs.

”Jag går genom musik som alla andra”, säger hon.

”Jag kan höra ganska liknande sätt som de flesta människor när jag har hörlurar i.” Rätt hörlurar spelar direkt i hennes högra hörapparat (hon bara bär att man sedan hennes högra öra är den som fortfarande har 10 procent av sin hörsel).

load...

”Jag bara inte plocka upp diskant anteckningar också.”

Men när hon spelar musik via en högtalare eller cykel studions ljudsystem, de flesta av en sång anteckningar försvinna för henne, vilket innebär att hon måste köra en högtalare-check inför varje klass för att se till att hon kan följa beats som inte finns kvar.

Hon ser också upp texten till varje låt hon gillar innan du spelar den i klassen.

”Ibland kommer jag älska en låtens beat, men sedan när jag läste texterna, jag är som, 'Detta är förmodligen inte lämpligt,'”, skrattar Rakel, som förlitar sig på läppavläsning för att förstå vad andra säger.

Det är något du inte får med låtar.

”Jag är aldrig säkert vad ryttarna kan höra vad jag säger eftersom jag inte kan skilja mellan volymen på musiken och volymen på min röst”, säger hon.

”Jag måste vara avsiktlig för att se till att budskapet i musikens texter i linje med mitt budskap för klassen om de inte kan höra vad jag säger över sången.”

Hitta din egen takt

Från tid till annan, men kommer Rachel skruva ner musiken att chatta med sina ryttare om vad som håller dem tillbaka, och hur man kan låta det driva dem framåt.

”Varför ska vi jämföra oss med andra?

Hur kan vi ändra på det?”Frågar hon dem.

”Människor kommer till min klass för en massa olika skäl, men alla i klassen har att göra med något eller har ett hinder i deras liv, och jag kan relatera på det sättet”, säger hon.

”Jag vill att varje klass för att inspirera förarna att driva igenom dessa hinder.”

”Jag ger 100 procent till varenda en av mina ryttare i varenda en av mina klasser, och det är mest för att jag är så stolt över vad jag kan göra där.

Om jag gör det, så kan de.”

Titta Rachel i aktion i detta klipp:

Relaterade nyheter


Post Kondition

8 Running Headbands som aldrig släpper ut

Post Kondition

Se på denna mammas Playground Workout och förbered dig för att bli blåst bort

Post Kondition

30-dagars Abs Challenge

Post Kondition

5 Cardio-myter Du behöver sluta tro

Post Kondition

5 sätt att ösa den löpande delen av en tri

Post Kondition

15 Bilder av Fitness-Themed Tatueringar som kommer att fresta dig att få din egen

Post Kondition

Torch 400 Kalorier Med Denna Boxing Workout Du kan bokstavligen göra var som helst

Post Kondition

3 hjärtpumpningskortkretsar

Post Kondition

Alison Brie kan göra 40 pullups - och det är inte ens den mest dåliga saken om henne

Post Kondition

Är det möjligt att springa för mycket?

Post Kondition

Är du verkligen redo att anmäla dig till det loppet? Hur man vet säkert

Post Kondition

De 9 Must-Know reglerna för Carbo-Loading