Är du Bored eller Boring? | SE.Lamareschale.org

Är du Bored eller Boring?

Är du Bored eller Boring?

”Vi tänker ofta på tristess i termer av en brist på saker att göra”, säger Mark Fenske, Ph.D., medförfattare av papperet och professor vid University of Guelph.

load...

”Sanningen är att vi ser också tristess i överstimulering, när du har så mycket på gång att du inte kan fokusera på en enda uppgift.”

Forskarna försökte definiera tristess, eftersom när definierade, det är lättare att slåss.

De kom på denna: Tristess är ”staten vill, men misslyckas med att vara i kontakt med en tillfredsställande aktivitet.”

Nyckeln då att avsluta monotonin: Ändra din situation så att du tvingar dig själv att känna sig mer engagerade, och glada över det.

Lättare sagt än gjort, visst.

Det är därför vi uppmanade vissa experter att väga in på hur du kan sparka gäspning-värdig (eller helt störande) dagar till trottoaren och förnya ditt liv från sovrummet till kontoret.

load...

Om du är uttråkad med din dating liv...

Bored människor är tråkigt, säger Tracey Stein dejta och flirta expert.

Så istället för att klaga dålig dagen nr 17, anser att du inte kan ha bländade honom heller.

Din fix: Fråga dig själv när du senast försökte något nytt var.

Gräva i din minnesbank för svaret?

Du behöver inte flytta till en ny stad eller spendera tusentals på en ny garderob för att krydda upp saker och ting.

Istället tar allt och alla har en intressant historia, säger Steinberg.

Investera energi i din miljö öppnar fler dörrar och gör dig mer intressant.

Och för häftiga idéer om nya saker att göra på datum, kolla in dating hemsida HowAboutWe, som matchar upp människor baserat på aktiviteter.

Även om du inte är i online dating, kan HowAboutWe föreslå kyla, off-the-slagen-path aktiviteter som du kan prova när du går i verkliga livet.

Om du uttråkad med din relation...

”När du arbetar hårt för att göra en relation arbete, kan fyrverkerier övergången till stabilitet, lugn och säkerhet”, säger Steinberg.

”Och det är lätt att misstolka säkerhet för tristess”. Men dumpning kille efter kille efter smekmånaden fas gör dig till en seriell dater-ett åtagande-phobe-och kanske i slutändan ensam.

Den bättre lösning: Lägg spänning i din dag till dag med överraskningar, säger Steinberg.

”Människan är den enda arten som exciterar genom att helt enkelt tänka på saker”, säger hon.

Tankarna framkallade från en sexig text eller förväntan som bygger från planering en rolig utflykt kan gå långt i uppfriskande din relation, oavsett om det är 2 veckor gammal, eller 10 år.

load...

Om du är uttråkad med ditt sexliv...

Glöm vad som händer där nere och kom ihåg detta: ”Hjärnan är din största könsorgan”, säger Ian Kerner, Ph.D., sex och relationer expert.

”Om du är uttråkad, tänk på vilken omfattning du enbart ska förlita sig på fysisk beröring.” Återuppväcka Sedan mentala och sensuella sidor av köns fantisera, rollspel, smak, lukt, berätta för din kille om hur till honom att du är.

När du fokuserar på stimuli du tar in genom huvudet och hjärnan, kommer sex vara livligare, säger han.

När allt kommer omkring handlar det om sammanhanget.

(Fortfarande uttråkad? Försök med något av dessa sju nya sätt att krydda upp saker och ting.)

Om du är uttråkad av administrativa uppgifter på jobbet...

Ingen åtnjuter monotona arbetsuppgifter som följer i stort sett varje jobb i boken.

Men för att hålla dig från att gå stel, Katy Tynan, författare överleva din Promotion !, föreslår buddying upp.

Om du har fastnat fyllning kuvert för en kommande händelse och din kollegas märkning brev, ett litet konferensrum och arbeta tillsammans, säger hon.

Så länge arbetet inte kräver massor av fokus kommer chattar göra det gå genom snabbare.

Relaterade nyheter


Post Liv

12 problem bara flickor med stora butter förstår

Post Liv

Britney Spears är passande - och GORGEOUS - som någonsin i dessa nya exklusiva bilder

Post Liv

5 Sociala media misstag som krossar med din karriär

Post Liv

Look Young: Din Fanny eller ditt ansikte?

Post Liv

Meningsfulla sätt att fira fars dag när du är en ensam mamma

Post Liv

Vetenskapen om hjärtesorg

Post Liv

Vad det innebär att vara en mamma

Post Liv

Ciara vill ha dig att skriva en självkämpa för att bekämpa barndomshongern

Post Liv

Den stora sanningen om resor

Post Liv

Carla Guginos sexiga, italienska stil

Post Liv

Få ditt drömjobb

Post Liv

12 sätt att bli Office Superstar