Christina Aguilera öppnar sig för att övervinna barndomstrauma | SE.Lamareschale.org

Christina Aguilera öppnar sig för att övervinna barndomstrauma

Christina Aguilera öppnar sig för att övervinna barndomstrauma

Hennes sinne är stiller, hennes kropp mer tillfreds, och hennes självkänsla starkare än någonsin.

BRIAN BOWEN SMITH

Finna fred-och yoga

Om du tror att detta ultra Zen kvinna låter som en långt ifrån den divalicious Xtina av aughts, skulle du vara rätt.

2017, ungefär ett år efter att ha flyttat in med sin fästman, Burlesque produktionsassistent Matthew Rutler, 30, blev Christina gravid med deras barn (hennes andra).

load...

Hon hade varit huvudleverantör för sin familj eftersom hon började sjunga på bröllop och block partier på 7 år, men med sin dotter på vägen bestämde Christina hon var "på ett uppdrag" för att ta bättre hand om sig själv.

"Jag sade: 'Jag ser att öppna den nästa kapitel i mitt liv och bygga något rotad i positivitet, sanning och kärlek.'

Det var när jag hittade yoga."

Hennes läkare satte henne i kontakt med Krista Cahill, yogalärare i Venedig, Kalifornien, som delar Christina lämplighet filosofi.

"Hälsa bör inte vara en slingrande process", säger sångaren.

"Healthy är ett sinnestillstånd, och det måste komma inifrån Det är inte en situp,.! Det är inte en kalori räkna-Jag hatar att jag inte gå genom skalor, jag går genom hur jag känner i mina kläder, hur bra jag känner i min kropp, hur bra jag kan dra av en show."

load...

Christina och Krista träffas för privat, en till två timmars hatha-Vinyasa sessioner upp till fem gånger i veckan.

Snarare än att fokusera på att få buff eller banta ner, närmar sig duon processen från en synpunkt att utbyta "kärlek och god energi."

Men det är inte att säga sina rutiner är inte svårt: Den utgör Christina slående i bilder på föregående sidor är mellannivå och ta en hel del värms upp.

Och japp, 17 månader efter att ha fött sommaren, vällustig stjärnan ser ganska svelte, men hon har inte angsting över att förlora graviditeten pounds-för henne, det händer bara för att vara en trevlig biprodukt.

MODERN vet bäst

Att föda sina barn skiftade både Christina perspektiv och hennes prioriteringar, och inte bara i det cliched osjälviska-mom sätt.

"Mödrar ständigt förväntas vara vårdare, de givare, leverantörer av ett bekvämt hem", säger hon.

"Vi förväntas vara gravid, har barn, amma när vi har barn. Och vi förväntas se fantastisk efter barn, eller hur? Hålla våra makar och pojk intresserade-eftersom vi ska komma tillbaka till sexig och hålla saker spännande i sovrummet. Det finns en sådan lång lista. Att ha barn är den ultimata glädje, och jag älskar mina barn, men kvinnor måste hitta tid att vårda sig själva. Om någon har en baby, det första jag m gillar är "Okej, du tar hand om dig?"

load...

Christina följde varje uns av sin egen råd efter Summer födelse, väljer att sitta ute säsonger sex och sju av röst ett val som gav henne lite paus.

Fast hon hade utryms sin domarens stol för säsong fyra, var det för att främja ett album 2012 Lotus.

Den här gången var det för mammaledighet, som tog tag att vänja sig för den fulländade hustler.

"Det faktum att min mamma sköts runt med min father.I bestämde tidigt att jag inte kommer att vara den kvinnan. Jag tänker inte tillåta mig att vara i en situation där jag måste lita på den här mannen eller den personen för finansiella medel ", säger hon.

"Så jag strävat efter att vara att arbetshäst jag kände mig som,." Okej, jag kan inte vara svag,.. Jag kan inte säga nej jag alltid måste vara stark jag ska få arbetet gjort."

"Jag tänker inte tillåta mig att vara i en situation där jag måste lita på den här mannen eller den personen för finansiella medel."

Men i slutändan insåg Christina att en förälder tar ledigt för att band med sitt barn är inte om att vara svaga eller självisk.

"Det är att ta hand om mig själv så att jag kan ta hand om alla andra", säger hon.

Hon delar denna synpunkt med presidentkandidat Hillary Clinton, en förespråkare av inbetalda ledighet lagar och någon Christina har känt och beundrat i åratal.

Anslutningen är inte slut där: Fd sekreterare Clinton, en George McGovern Ledarskap Honoree själv var den som överlämnade priset till Christina på uppdrag av Världslivsmedelsprogrammet, och Christina beslutat att stödja Clintons kampanj i stor skala genom cohosting en $ 1 miljon fundraiser med Rutler i deras hem tillbaka i november.

"Hillary var som, 'jag lyssnade på 'Fighter' på vägen hit, det är en låt som inspirerar och ger mig'", minns Christina.

"Jag är som," Herregud, jag kan inte tro Hillary säger detta!"

BRIAN BOWEN SMITH

Bästa enligt planerna

Politiska soirees åt sidan, är Christina schema ramp upp: Vid tidpunkten för intervjun, hon var upptagen tejpa blinda auditions för hennes återkomst till The Voice (säsong 10 börjar vädring 29 februari) när du skriver och spelar in sitt nya album med andra Voice coach Pharrell Williams, bland annat.

Även om det har varit tre år sedan hennes senaste utgåvan (den tepidly fick Lotus), hon bidragit sång till en rad smashar "Moves Like Jagger" av Maroon 5, "Feel This Moment" av Pitbull, och den som gav Christina hennes sista Grammy "säga något," av en stor stor värld.

Som en varaktig kraft i musikbranschen, hon inte känner behov av att stressa hennes nästa skiva bara för att få något där ute.

"Jag tänker inte att samla ett gäng låtar från författare och producenter och tänker, jag kommer att lägga min röst på det och kalla det en dag", säger hon.

"Jag måste investeras, eftersom [det är då] du kommer att få din 'Fighters' din" beautifuls." Istället hon låna en sida från Adele, som tog fyra år att göra henne rekord 25. "Hon har ett sätt att sjunga med en sådan sanning", säger Christina.

"Jag älskar hur äkta hon kommer över i hennes låtskrivande."

"Jag måste investeras, eftersom [det är då] du kommer att få din 'Fighters' din" beautifuls."

En annan sak Christina inte rusar: hennes bröllop till Rutler.

Även om paret förlovade på Alla hjärtans dag 2017, de tar sin tid med planeringen.

"Vi diskuterar det när vi kura in bed.but det är en avslappnad konversation", säger hon.

Deras ingen press tillvägagångssätt har även inspirerat henne att skriva en ny låt.

"Texterna är som, 'Vi behöver inte en stor publik / A dussin rosor och en bröllopsklänning..' Det handlar om hur vi inte behöver något braskande att fira vår kärlek."

CENTRERAD STAGE

Det har tagit mycket tid, introspektion, och, ja, förlåtelse för Christina att nå denna vändpunkt, där allt slutligen faller tillbaka på plats.

Det började med att se till att hon och ex-make Jordan Bratman kan förbli vänner och gärna dela vårdnaden om sin son.

"Jag ville aldrig Max att vara runt argumentera eller onödigt obehag", säger Christina, anspelar på det påstådda misshandel hon växte upp runt.

"Jag kunde vara bitter om min barndom, men om något, jag är tacksam att jag har den erfarenheten. Jag vet att min större syfte är att ge, för att uppmuntra andra människor att hitta sin röst."

Genom sin nya musik och hennes yoga, har Christina återupptäckt sin egen också.

"Hela mitt liv har handlat om 'kamp eller flykt', men yoga har hjälpt mig att uppskatta ögonblicket och vara okej med nu", säger hon.

"Oavsett vad kaos är omkring mig, det blir mig tillbaka in i min kropp. [Jag har lärt mig att] desto starkare du inom dig själv, allt annat studsar strax utanför."

För mer information om X-tina, besök marsnumret av kvinnors hälsa, på tidningskiosker numera och prenumerera på mag om du inte redan har gjort!

Relaterade nyheter


Post Liv

Det är dags att erkänna att bröstcancer inte bara är en vit kvinnas sjukdom

Post Liv

7 annonskampanjer med samma sexpar

Post Liv

De bästa lektionerna från årets examensföreläsningar

Post Liv

6 saker vi kan tacka svarta kvinnor för

Post Liv

Se hur mycket det perfekta kvinnliga kroppen har förändrats över 100 år

Post Liv

Caitlyn Jenner berättade just om Trumps beslut att rulla tillbaka transgenderrättigheter

Post Liv

Varför älskar jag Bruce Springsteen

Post Liv

13 Fantastiska saker som kvinnor har gjort under sin period

Post Liv

10 gånger det är bättre att inte skicka blommor

Post Liv

Den här kvinnan påstods om rubbing Använda tamponger på hennes rumskompis ryggsäck

Post Liv

Vad det var som att vara den första (och bara!) kvinnliga scouten i NBA

Post Liv

Hur man är modig och avmaskar din inre hjälte