Den aktiva flickans guide till Detroit | SE.Lamareschale.org

Den aktiva flickans guide till Detroit

Den aktiva flickans guide till Detroit

Var att äta och hur man rör sig i Motor City.

När en stad hoppade av turister och drabbas av ekonomiska svårigheter, är hotell-Motor City förbättringar-det utbredda nya Riverfront Park, en helt ny Nike butik och en massa exklusiva locka besökare till Detroit igen.

load...

Hitta dig själv i stan?

Se till att slå upp dessa hot spots som lyckligtvis är välkomna fit sinnade turister.

(Snabba upp dina framsteg mot dina mål viktminskning med kvinnors hälsa Look Better Naked DVD.)

Detroit Yoga Lab

Detroit Yoga Lab föddes ur grundaren Naomi Golds kärlek till yoga och gemenskap.

Innan du öppnar studion 2017 arbetade hon i Detroit som en gemenskap organisatör.

Idag är hennes studio och vänliga, med nästan 30 lektioner per vecka alltifrån uppvärmda Vinyasa klasser för att levande ljus sessioner.

Detroit Yoga Lab driver också retreater och workshops (som prenatal yoga och även yogalärarutbildning).

Enstaka klasser kostar $ 18.

Www.detroityogalab.com, 69 W. Forest St Detroit, MI 48201, (313) 831-9642

Detroit Vegan Soul

Detta mysiga, kvinnor ägda matställe tagg linje gör en stor löfte: "soul mat från hela mat"

Menyn erbjuder veganer med alla typer av aptit något på alla tider på dagen (från sötpotatis travar i am till en kokosnöt "BLT" wrap: rökt kokosnöt bacon, sallad, tomat, Veganaise och avokado i en hel-vete eller rå collard wrap).

load...

Www.detroitvegansoul.com, 8029 Agnes St Detroit, MI 48214 (313) 649-2759

Du kan avbryta prenumerationen när som helst.

Ta en paus från stadslivet och smyga in cardio längs Detroits förnyade och återupplivas 5,5 mil flodpromenaden.

Med utsikt över klarblå vatten och Kanada i fjärran, är det en perfekt miljö för en körning.

I varmare väder, ta ett träningspass klass: Rivard Plaza värd utomhus yoga och tai chi klasser hela sommaren.

Www.detroitriverfront.org, 600 GM Renaissance Center Detroit, MI 48.243 (313) 566-8200

Wheel Detroit

Go bilfria i Motor City genom att göra en pitstop på Wheel Detroit längs flodpromenaden.

Cykling Företaget säljer Detroit tillverkade cyklar och erbjuder uthyrning (nästan allt du vill från kryssare och hybrider till väg, tandem, och barnens cyklar).

För ett träningspass och en historielektion, boka en av sina cykelturer, som varierar i ämnet från auto arv till hemsökta happenings.

Har dina egna hjul?

Hytten gör också reparationer om du kör en platt eller behöver hjälp truing ett hjul.

Vuxna hyror börjar på $ 15 för två timmar.

Www.wheelhousedetroit.com, 1340 Atwater St Detroit, MI 48207 (313) 656-2453

7 Greens Detroit Sallad Co.

Build-din-egen salladsbarer är räddare när det gäller att hålla en hälsosam kost i schack.

I Detroit, hittar du 7 gröna, en gård till gaffel matställe bränslepåfyllning friska lokalbefolkningen, affärsmän och turister.

Skapa din egen eller välja från 14 läckra alternativ med namn som K Foxy och Yoga Girl.

Företaget använder lokala råvaror och även gör hemgjord glutenfri såser.

7greens.com, 1222 Bibliotek St. Detroit, MI 48226 (313) 964-9005

Eastern Market

Ta din lördag promenad till Eastern Market-den största historiska offentlig marknad i USA (det har funnits sedan 1891, enligt Detroit Historical Society).

Inte bara är det en bondemarknad, Eastern Market är också värd matlagning demos, utflykter och lokala konstverk.

Marknaden ger också stöd och kök utrymme till Detroit-baserade livsmedelsföretag, främja lokala livsmedel scen.

Easternmarket.com, 2934 Russell Street Detroit, MI 48207

Belle Isle

Den största staden i Michigan tillgodoser också natur nördar.

För utomhus äventyr, bege dig till Belle Isle-en 985-acre ö park på Detroit River idrotts sju miles från kusten och tre sjöar.

Beläget mellan USA och Kanada, den är perfekt för att köra (den väg som cirklar parken spänner cirka sex miles), kajakpaddling (du kan hyra båtar vid små lanserar) eller cykling (förvänta utsikt över Detroit skyline och Kanada).

Andra attraktioner på Belle Isle Park har ett akvarium, en golf sortiment, och en natur vinterträdgård.

Avgifter: $ 11 per bil, $ 5 per motorcykel, fotgängare gratis.

Www.michigandnr.com/parksandtrails/, 2 Inselruhe Ave.

Detroit MI, 48207, (844) 235-5375

Nike Community Store

Nikes gemenskap butiker handlar om att hjälpa det lokala området de är i. I Detroit, 80 procent av de anställda kommer från en fem mils radie.

Bortom alla de klassiska Nike objekt som du förväntar dig, Michigan butiken funktioner foton av lokala idrottsplaner och säljer Detroit specifik växel (för att lejon, tigrar, eller Michigan State spel du kommer att).

load...

1261 Woodward Ave.

Detroit, MI 48226 (313) 965-3319

RUNdetroit

Tänk på detta en urban löpare oas.

Del butik, en del Run Club del pedagogisk resurs, är RUNdetroit en full-service one-stop-shoppingupplevelse för löpare och vandrare i Detroits midtown district.

Vare sig du letar efter en utbildningsplan för en kommande ras, ett par nya smyger, eller någon att köra med (företagets värdar fri grupp går varje lördag klockan 08:00), har du tur här.

Run-detroit.com, 441 W. Canfield St., # 5 Detroit, MI 48201 (313) 638-2831

Looking for some kör inspo?

Här är hur man kan förbättra formuläret innan du träffar leden:

Seva

Även köttätare i hjärtat av midtown Detroit måste stanna vid Seva-vegetarian / vegan café kända för sina färska juicer (som Dr Feelgood, en grön smoothie gjord med avokado, grönkål, gurka, spenat, selleri, äpple, och agave ), kaffe och lokala, säsongsbetonade biljettpris.

Menyn ändras från gång till gång, men alltid innehåller en massa glutenfria alternativ också.

Om det är trevligt, nosh på tempeh hamburgare eller California scramble (ägg med spenat, tomater, grön lök, Chihuahua ost och avokado, med rostad rosmarin potatis och toast) ute på terrassen.

Här är det som gör Detroits Citizen Yoga cool: Lektionerna fokuserar på anpassning och många slipa på en 'långsam bränna' teknik, som handlar om att göra sig av med hela den 'långsammare är lättare' säger.

I dessa klasser kommer du håller poser mycket längre än vanligt, vilket ger dina muskler en solid träning.

Snabbare tempo flöden mer din grej?

De har snabbare Vinyasa klasser också.

Känsla överseende?

På plats akupunktur och massage är tillgänglig (med början vid 65 $) för att hjälpa dig att känna ännu mer zen efter en session.

Första klass är $ 15 för out-of-towners, och studion erbjuder gratis gemenskap sessioner på söndagar.

Mat uthyrning finns tillgängliga för $ 2.

Relaterade nyheter


Post Liv

Alicia Machado: vad jag har lärt mig om kroppens positivitet sedan han blev förolämpad av Donald Trump

Post Liv

Det är dags att erkänna att bröstcancer inte bara är en vit kvinnas sjukdom

Post Liv

Den aktiva flickans guide till Chicago

Post Liv

Vad det var som att vara den första (och bara!) kvinnliga scouten i NBA

Post Liv

Denna intervju kommer helt förändra hur du tänker på viktminskning

Post Liv

7 tips som gör resan med din hund så mycket lättare

Post Liv

7 sätt att spara pengar på semester

Post Liv

Amber Tamblyn säger ingen tror offer - och hon har rätt

Post Liv

Kreditkortbelöningar för din livsstil

Post Liv

Amanda Knox delar hennes sida av berättelsen

Post Liv

Detta är en av de bästa (läs: billigaste) tiderna för att köpa bärbara datorer

Post Liv

13 Celebs som är yngre än du tror