Denna intervju kommer helt förändra hur du tänker på viktminskning | SE.Lamareschale.org

Denna intervju kommer helt förändra hur du tänker på viktminskning

Denna intervju kommer helt förändra hur du tänker på viktminskning

En kvinnas berättelse kommer att flytta dig till tårar, inspirera medkänsla och förändra sättet du tänker på överviktiga människor som kämpar för att släppa pounds.

Beverly kände en person som skulle förstå-Tony Posnanski, en kock och Huffington Post författare som tippade skalorna hos 420 pounds under 2008 och förlorade 221 av det genom att helt omskrivningen hans diet och livsstil.

load...

Posnanski får många, många brev om personlig viktminskning framgångshistorier-men Beverlys hjärtligt brev med uppgifter denna lilla triumf i parken verkligen slog honom.

Så han skapat en reaktion på henne som publicerades på sin blogg och Huffington Post.

I den skriver han, "Jag var en gång mer än 400 pounds. Jag var förlorad i en värld där jag kände att jag var 'fetmaepidemin'.

Överallt gick jag, folk tittade på mig i avsky. Människor antingen hatade tittar på mig eller tyckte synd om mig. Jag visste att de tyckte synd om min fru."

Han fortsätter med att förklara att det stack ut med honom om Beverly berättelse var vad han kallar "icke-skala segrar" -De små förändringar andra människor inte ens överväga om en viktminskning resa, till exempel en tidigare fet person att kunna att knyta sina skor igen, ha sex med sin make, spänne ett säkerhetsbälte utan att använda en extender, eller helt enkelt sitta vid ett picknickbord.

load...

Som Posnanski skriver på sin blogg, Anti-Jared, "Den största sak om viktminskning är att vi alla borde veta att vi är i samma båt. Vi kämpar, men att veta att vi alla kämpar gör det lättare."

För detta ändamål talade kvinnors hälsa med Beverly om hennes resa och utmaningar-liksom varför människor behöver ändra sitt sätt att se viktminskning och fetma.

WH: Vad orsakade din vikt att tappa kontrollen till den punkt där du var mer än 400 pounds?

Beverly: Jag har varit överviktig sedan jag var en liten flicka.

Jag är fjärde av sju barn, och vi höjdes mycket dålig så det var inte mycket av hälsosamma matalternativ att göra.

Det fanns en hel del pasta, stekt mat och fett kött, särskilt hamburgare.

Mamma var alltid ber om vi var hungriga, vi vill ha mer att äta, vi får nog?

Hon likställa kärlek och om att vi alltid är full.

Jag tänker inte skylla min mamma för vikten jag nu.

Vid en viss punkt, måste vi titta på våra egna liv och våra egna beslut, och när jag nått den punkten, fortsatte jag att göra dåliga beslut.

Jag är kär i mat.

Godis och sockerhaltiga livsmedel är något av en fråga, men komfort livsmedel och soul food är mina svagheter.

Jag inser nu att på grund av min mamma att göra dessa kopplingar mellan kärlek och mat, jag använder nu mat för komfort.

Vilken typ av begränsningar gjorde din vikt orsak?

Min vikt har orsakat mig så mycket sorg i mitt liv.

När jag var yngre var jag retad obevekligt.

Jag ville inte gå i skolan.

Mina betyg lidit.

Jag gick igenom en tid då jag inte vill leva.

När jag nådde high school, jag gjorde några nya vänner;

De var mycket positiva till mig, och det blev bättre.

Jag började att acceptera mig själv och inte upplever skam över min kropp längre.

Även om ingen längre mår dåligt om mig själv var stor, att vara stark och självsäker hjälpte inte min vikt.

Jag packade på pounds.

Jag brydde mig inte eftersom jag var vem jag var, och jag älskade mig precis som jag var.

Om andra inte gillar det, det var deras problem.

De pounds fortsatte att komma.

Jag var ganska frisk tills mitt sista år i high school, när jag först började med medicinska frågor på grund av min vikt.

Min vikt anställer stor förödelse på min fortplantningsorganen.

Jag började min period en dag, och det inte sluta i tre månader.

Jag blödde nästan till döds och var tvungen att läggas in på sjukhus.

Så småningom kunde de få mig stabiliserats och blödningen stoppas, men jag var tvungen att ta medicin de ordinerats-och det fick mig att vinna ännu mer i vikt.

load...

Jag gjorde en praktikplats med Child Protective Services, och de anställde mig efter att jag tog examen.

Men efter att ha varit ute på flera nödsituationer med CPS och brottsbekämpning, insåg jag att jag var för tung för att göra jobbet.

Det var ansträngande.

Jag kunde inte gå långa sträckor, jag kunde inte gå i trappor, och transporterar barn var så hårt.

Jag behövde göra något.

Jag ville gå ner i vikt, men visste att så länge jag var på medicinering, skulle jag inte.

Den enda lösningen var för mig att ha en hysterektomi.

Vid 30 års ålder hade jag en komplett hysterektomi.

Jag kan aldrig få ett barn av min egen, och det är allt på grund av min vikt.

Vilka typer av kamp har ni behandlat samtidigt som man försöker gå ner i vikt?

Vad har varit din största hindren?

Jag är inte längre med Child Protective Services, men med det jobb jag har nu, jag är på väg nästan varenda dag så snabbmat är en mycket stor frestelse.

Min aktivitetsnivå, eller brist på sådan, är en annan stor fråga.

Jag är i min bil i timmar i sträck, och sedan när jag slutligen med en klient för arbete, vi vanligtvis sitter och pratar.

Vad förde dig att skriva till Posnanski?

Jag hade läst några av hans inlägg på Facebook och i samband med honom.

En av de första artiklarna jag läste var där han beskrev hur det var att leva varje dag som en stor person.

Han visste vad det var att behöva be om en tabell i stället för en monter på restauranger eftersom du inte får plats.

Han visste vad det var att be handikapp stall var öppen i en offentlig toalett eftersom du inte kan ta hand om dina behov i den vanliga sådana.

Jag visste att om någon förstod hur jag mådde, var det honom.

Kan du beskriva den erfarenhet du hade vid picknickbord?

Jag kan inte komma ihåg förra gången jag kunde sitta vid ett picknickbord, även om det hände i etapper och var en långsam sak.

Först var jag inte kunna sitta vänd framåt, så jag var tvungen att sitta i sidled.

Då kunde jag inte sitta i sidled och skulle sitta med ryggen mot bordet och mina ben på utsidan.

Och då kunde jag inte göra det längre, heller.

Men nyligen, var jag på en park för arbete, och det enda alternativet att sitta ner var picknickbord.

Jag trodde åtminstone jag kunde sitta på sätet, men jag blev förvånad över att jag faktiskt kunde sitta bekvämt.

Efter ett tag försökte jag att sitta i sidled och chockades en gång när jag passar lätt.

Jag kunde faktiskt känna mitt hjärta slå, jag var så upphetsad.

Jag bestämde mig för att gå vidare och försöka slå resten av vägen runt, och helt plötsligt där jag-sitter vid ett picknickbord.

Världen pågick omkring mig, och jag satt där med tårar i ögonen, därför att jag kunde sitta som alla andra.

Vilka andra genombrott har du haft?

Det har varit en hel del, faktiskt.

Jag hade köpt ett par byxor ungefär ett år sedan som var en storlek för liten, så jag satte dem i toppen av min garderob och glömde dem.

Jag hittade dem vid rengöring och försökt dem, och jag var så chockad att de passar.

Och den första dagen som jag kunde använda min bil utan säkerhetsbälte extender var en annan stor seger.

Och jag kunde köpa en ganska bra häromdagen, inte någon farmor monster!

Vid vilken tidpunkt gjorde du slutligen bestämmer det var dags att börja gå ner i vikt och få friskare?

Under 2017 passerade min far away.

Han var överviktiga samt och hade flera hjärtinfarkter, stroke och diabetes under årens lopp.

Han dog av njursvikt.

Pappa var klippan i vår familj.

Han var vår hamn i stormen.

Det var så svårt när han avled.

Men en annan orsak till slut vill få friska och gå ner i vikt är att jag vill adoptera ett barn.

Jag tror inte att det är rimligt att ett barn för mig att få barnet in i mitt liv när det inte finns någon garanti för att jag kommer att leva över 40 eller när jag inte kommer att kunna spela och springa och ha kul med det barnet.

Jag vill kunna ge ett barn allt som jag har, och på 450 pounds, det var inte mycket.

Jag tänkte: "Varför inte använda denna tid att få friska så att när det är dags att anta, kommer jag att vara den bästa möjliga för mig att jag kan vara?"

Hur tycker du om Posnanski svar på ditt brev?

Jag älskade hans svar.

Han förstod det;

Han visste precis vad jag kände den dagen.

Vi bombarderas dagligen med vad mainstream tycker bantning bör vara ca;

Ja, det handlar om siffrorna på skalan släppa, men det finns så mycket mer delaktiga.

I själva verket skickade honom ett meddelande efter att jag läst hans svar, och jag sa till honom att han hade rätt.

Folk bara inte få det.

Något som andra tar för givet, som att sitta på en picknick bord, är en omvälvande ögonblick för någon som inte har kunnat göra det i år.

Hur tror du att folk måste ändra sina åsikter om viktminskning?

Jag tycker om detta mycket.

Jag arbetar med många olika människor som en del av mitt jobb, och jag ser hur människor behandlar varandra.

En av de svåraste jag lärde mig när jag skulle till skolan för att bli en socialarbetare var att kasta fördomar som jag inte ens visste jag hade.

Som ett samhälle, vi ser ner på alkoholister och narkomaner, hemlösa och missbrukare.

Vi slutar inte att tänka på det liv som dessa människor lever.

Ja, gjorde de val som inte var bäst för dem och deras familjer, men det går djupare än så.

Vi vill inte växa upp tro att vi kommer att vara drogberoende eller hemlösa.

Jag säker inte strävar efter att vara överviktiga.

Saker som hände i mitt liv som ledde mig till de val som jag gjort.

Jag har kämpat;

Jag kämpar.

Det är så lätt att vara dömande av andra när vi har ingen aning om hur livet är för dem.

Vi måste sluta att summera en person baserat på första intryck.

Folk tittar på mig, och de ser en fet kvinna.

De ser inte den person som älskar andra nästan till ett fel.

De ser inte smart, kvick person.

De ser inte garderoben författare.

De ser inte någon vacker.

Jag ser allt detta och mer,

Jag vet vem och vad jag är, och det hela handlar om självförtroende.

Jag vill tro och hoppas att om fler människor kan och vill stå upp för att säga: "Detta är min resa, detta är min kamp", då den allmänna uppfattningen om fetma skulle förändras.

Vilka specifika förändringar har du gjort som arbetar för dig?

Jag använder Nutrisystem, och det fungerar bra.

De verkligen hjälpa dig att lära sunda matvanor.

Jag tillbringade timmar i butiken när jag först började dieten, att jämföra närings etiketter så att jag kunde fatta kloka beslut.

Jag har klippt ut så mycket salt från min kost som jag kan.

Jag äter mycket grönsaker och dricka mycket vatten.

Med att vara på vägen så mycket, har det tagit en hel del planering för att se till att jag hålla fast vid denna kost.

Jag har en planerare som jag använder för att bestämma vad jag ska äta varje dag, och jag planerar en veckas mat på en gång så att jag inte behöver försöka lista ut det senare.

Vad har hållit dig motiverad på sistone?

Jag gick med i en stödgrupp på Facebook på samma dag som jag började min kost, och dessa kvinnor (och en man) har varit min inspiration och motivation hela tiden.

De kan hjälpa till med frågor och ge råd, men det är mer än bara det, de skriver om en del av samma problem som jag har.

Våra upplevelser speglar nästan varandra.

Jag vet att om jag snubblar, de kommer inte att döma;

De kommer att stödja mig och påminna mig varför jag gör detta.

Vad vill du andra människor som kämpar för att gå ner i vikt att veta?

Jag skulle berätta för dem att fira de små sakerna så ofta som de fira stora saker.

Jag skulle berätta för dem att vara stolt över varje pund de har, liksom varje pund de har förlorat.

Vi skapades vacker, och ingenting kan ändra på det, inte vår yttre utseende eller vad andra tycker om det.

Och jag skulle berätta för dem att andas.

Upp i vikt är inte en övernattning sak, så det kommer att ta lite tid att förlora den.

Relaterade nyheter


Post Liv

Vad Charlie Hunnam tycker när han ser i spegeln

Post Liv

De 8 bästa kändissvaren att vara kroppsskämd

Post Liv

Christina Aguilera öppnar sig för att övervinna barndomstrauma

Post Liv

En konversation med verklighetstjernen Carolyn Kepcher

Post Liv

Förbättra ditt minne

Post Liv

10 Kändisar som är äldre än du tror

Post Liv

Varför Chris Browns senaste uttalanden om Assaulting Rihanna är enormt problematisk

Post Liv

Få ditt drömjobb

Post Liv

14 gåvor som ser mycket dyrare ut än de är

Post Liv

Vad gör man när någon du älskar är som en A-hål på Facebook

Post Liv

Vad du absolut behöver veta om du sitter fast i bilen i en snöstorm

Post Liv

5 saker du borde göra om du förlorar ditt jobb