Den mat du bör undvika om du försöker bli gravid | SE.Lamareschale.org

Den mat du bör undvika om du försöker bli gravid

Den mat du bör undvika om du försöker bli gravid

Det senaste tillskottet till listan över styrande klara objekt.

MER:

Kommer ditt barn vara beroende av skräpmat?

Under 10 års uppföljning, inspelad författarna till studien 847 graviditetsdiabetes fall.

Specifikt fann de att kvinnor som hade stekt mat sju eller fler gånger per vecka mer än fördubblade sin risk för graviditetsdiabetes jämfört med kvinnor kvinnor som valde stekt alternativ mindre än en gång per vecka.

load...

I ett försök att eliminera andra potentiella faktorer, forskare såg till att kontrollera för faktorer som ålder, ras och cigarettrökning.

”De potentiella skadliga effekterna av stekt mat förbrukning på diabetes risk graviditets kan bero på modifieringen av livsmedel och stekmedium och generering av skadliga biprodukter under stekprocessen”, skriver forskarna.

När livsmedel är stekt, undergår det olika negativa förändringar som reducerade omättade fettsyror och en ökning av transfettsyror.

Kan det verkligen allt kommit ner till en strid mellan gott och dåligt fett?

Forskarna noterar att tidigare studier har funnit associationer mellan högre transfettintag och minskad insulinkänslighet och ökad risk för typ 2 diabetes.

Ändå är de inte till fullo kan skylla på transfett eftersom justering för det i sin egen studie ändrade inte resultatet.

MER:

Kan du vara gravid?

Tidig graviditet symptom

Att vilja stelna föreningen ännu mer, de sedan justerat för BMI och såg att länken återstod: Med mer kontrollerade resultat kvinnor som åt stekt mat sju eller fler gånger per vecka hade en 88 procent ökad risk jämfört med kvinnor som åt den en gång per vecka.

load...

Intressant nog fanns det bara ett signifikant samband mellan att äta stekt mat hemifrån och graviditetsdiabetes, inte med konsumtion i hemmet.

"Försämring av oljor under stekning är mer djupgående när oljorna återanvänds, en praxis vanligare hemifrån än hemma", skriver forskarna.

"Detta kan delvis förklara varför vi observerade en starkare sammanslutning av [graviditetsdiabetes] risk med stekt livsmedel som konsumeras hemifrån än stekt mat som konsumeras hemma."

Även om sambandet mellan stekt livsmedelskonsumtion och graviditetsdiabetes kvar efter justering för totala kosten, forskarna notera att deltagare som oftare åt stekt mat tog in mer kalorier och hade sämre diet kvalitet.

load...

Om du försöker att få knackade upp, är det smart att komma in optimal hälsa, bara för att ge din kropp ett försprång.

Pass på stekt mat och införliva dessa fertilitets-medhjälp ingredienser och super fyller livsmedel i dina måltider i stället.

Relaterade nyheter


Post Mamma

Serena Williams stängd naken för täckningen av fåfänglighet och bilderna är fantastiska

Post Mamma

Vad återkommer från föräldraledighet är verkligen gilla

Post Mamma

Föräldraskapet är i grund och botten det sämsta någonsin, säger ny studie

Post Mamma

Detta otroliga foto visar vad en kvinnas kropp verkligen ser ut som 3 veckor efter att ha födt

Post Mamma

Min baby dotter död så att jag kunde leva

Post Mamma

8 konstiga saker som händer med dina bröst när du är gravid

Post Mamma

Den enda som hjälpte min postpartumdepression

Post Mamma

Ha het graviditetsex: de bästa positionerna för varje trimester

Post Mamma

Jag hade tvillingar vid 60 - här är vad det lärde mig

Post Mamma

5 saker du behöver veta om graviditetssex

Post Mamma

Jag var född-skamad för att ha en epidural

Post Mamma

Hur man pratar med dina barn om deras vikt