Jag skar tillbaka på sociala medier tills min baby är född - här är varför | SE.Lamareschale.org

Jag skar tillbaka på sociala medier tills min baby är född - här är varför

Jag skar tillbaka på sociala medier tills min baby är född - här är varför

"Jag försöker att lyssna på min emotionella och mentala hälsobehov."

Som sagt, ha tillgång till ett sådant överflöd av information kan bli överväldigande (särskilt för första gången mamma som jag själv), och det har officiellt blivit för mycket.

load...

Jag kunde inte låta bli att jämföra mig med de andra Insta moms på min feed.

Medan vissa av sina poster kan känna tröst, verkar det för varje foto av en modig ny mamma visar upp en relatable post-partum siffra, det verkar finnas 10 mer bilder av kvinnor nonchalera deras perfekt-svelte organ bara några veckor efter förlossningen.

Och i vissa fall liknande underkläder modell och fitness bloggare Sarah Stage-even visar upp sina sex-pack abs på åtta månader gravid.

Jag är inte på något sätt tyder på att det är något fel med att ha en stenhård midsection under graviditet eller strax därefter (kudos till dig om du har 'em), jag bara att jag har bestämt dessa bilder gör inte mycket för att öka min självkänsla.

load...

Jag skulle knappast beskriva mig själv som konkurrenskraftig, men jag kommer att vara den första att erkänna dessa bilder få fram en konkurrenskraftig sida av mig jag inte exakt stolta över.

Och medan jag inser inte två kvinnor eller graviditeter är exakt lika, och ingen bra kan komma från fysiskt jämföra mig med andra före och efter förlossningen-jag också människa, och det är en utmaning att hålla dessa bilder från att påverka mig.

(I stället för att rulla genom sociala medier, unna dig en avslappnande bad med dessa färgterapi bad växter från kvinnors hälsa Boutique.)

Vanity åt sidan, mitt sociala medier vana har också börjat göra mig osäker om andra aspekter av graviditet och föräldraskap.

Till exempel, på en mer trivial nivå, jag har tvivel över beslut som mitt val av förskolor färger och om jag välja rätt barnvagn baserad på mina behov.

Det finns bara så många alternativ!

På den allvarliga sidan, med varje inlägg och artikel jag läste, blir jag allt mindre övertygad om mina föräldraskap.

Kommer jag att lyckas vid amning lång sikt?

Eller kommer jag att ge upp för tidigt bara för att ångra det senare?

Kommer jag att kunna lyckas sova träna mitt barn?

Listan kan göras lång.

Detta är vad amning efter bröstkirurgi är som:

Det är inte som att vi inte har tillgång till denna information innan du sociala medier, eller att vi inte har andra kvinnor att jämföra oss till det har alltid funnits gott om båda.

Skillnaden är, sociala medier plattformar som Pinterest, Facebook, snapchat och Instagram, förbinder oss till hur fler människor och information än någonsin tidigare, och det är lätt att bli beroende av vistas up-to-date.

load...

När det besatthet sparkar in, kan det bli problematiskt, eftersom det har i mitt fall.

Varför?

Det kan vara svårt att skilja mellan fakta och fiktion på dessa plattformar.

Betyder det nya mamma faktiskt ser att strålande efter arbete eller hon har en professionell göra hennes hår och makeup innan knäppa bilden?

Är hennes barn verkligen en glädje 24-7, eller är det hela en bluff?

Chansen är stor att vi aldrig veta.

För mycket sociala medier kan påverka kvinnor vid någon punkt i deras liv, men jag har särskilt känna sin vikt under graviditeten.

När allt kommer omkring, dessa nio månader utgöra en sådan bräcklig period i ens liv (för att inte nämna dina hormoner är överallt, skicka dina känslor helt ur smäll).

Graviditet är en välsignelse, det är ingen tvekan om det, men det kan också vara en stressig tid.

En stor liv förändras är på horisonten och trycket att bli förälder kan känna sig mycket skrämmande.

Vilket är varför, om det någonsin funnits en tid att prioritera egenvård, är det under graviditeten.

Din hälsa och ditt barns hälsa är beroende av det.

Av denna anledning har jag beslutat att på allvar skära ner på min sociala medier vana för tillfället.

Jag kan inte lova total avhållsamhet, men kolla Instagram ett par gånger per vecka i stället för ett par gånger per dag är ett bra ställe att börja.

Ungefär som jag lyssnade på min kropp och slutade göra dans cardio tre veckor sedan när det fick vara för mycket för mig fysiskt, jag försöker att lyssna på min emotionella och mentala hälsa behöver också.

Nio veckor kvar, önska mig lycka till!

Relaterade nyheter


Post Mamma

10 Super irriterande saker Dudes har gjort medan deras partners var i arbete

Post Mamma

Khloe Kardashian är rapporterat gravid - kolla in hennes graviditet ser så långt ut

Post Mamma

Måste veta Dos och Donts för att gå tillbaka till gymet efter att ha födt

Post Mamma

5 saker som jag önskar någon hade sagt mig om amning

Post Mamma

The Dirty Parenting Secret ingen talar om

Post Mamma

Denna mammas bild av hennes dotters piercing har folk som är freaking out

Post Mamma

Skulle du låta din vän amma din baby?

Post Mamma

Vad återkommer från föräldraledighet är verkligen gilla

Post Mamma

Jamie-Lynn Sigler öppnar om vad det är att vara mamma med MS

Post Mamma

Rätt tid att få en baby

Post Mamma

7 Viktiga fakta att veta om du överväger IVF

Post Mamma

The Crazy Stuff som händer med dina bröst när du har en baby