Tydligen dessa irriterande kalorier räknas på menyer hjälper inte någon att gå ner i vikt | SE.Lamareschale.org

Tydligen dessa irriterande kalorier räknas på menyer hjälper inte någon att gå ner i vikt

Tydligen dessa irriterande kalorier räknas på menyer hjälper inte någon att gå ner i vikt

Men här är varför de fortfarande kan vara en bra sak.

För studien forskare vid New York University Langone Medical Center stämde antalet kalorier 7,699 personer beställt på New York City och New Jersey snabbmatsrestauranger mellan januari 2016 och juni 2017. De fann att när personer besökte restauranger med kalori räknas på menyerna, de beställda måltider rösträkningslokalerna 804 till 839 kalorier.

load...

När de besökte restauranger utan kalori information de beställda måltider med 802-857 calories.so i stort sett samma.

Vad är ännu dystrare: Forskarna jämförde dessa resultat med de från en 2008 studie (när New York City rullade ut sin kalori-count mandat för snabbmatsrestauranger).

Att forskning tittat på 1,068 snabbmats diners och fann de beställda måltider med ett genomsnitt på 783 kalorier på restauranger med kalori räknas och cirka 756 kalorier per måltid på dem utan räknas.

load...

Så människors snabbmats order kan faktiskt bli värre med tiden.

Studieförfattarna tror att dessa fynd kan förklaras av det faktum att vissa människor går till snabbmatsrestauranger och beställa samma sak som de alltid har utan att behöva oroa hur många kalorier i sin måltid, säger senior utredare Brian Elbel, Ph.D. , docent i befolkningens hälsa vid New York University Langone Medical Center.

”Eller kanske de bara kommer att dessa snabbmatsrestauranger för andra ändamål än att maximera deras hälsa skäl”, säger han.

(Vilket är vettigt eftersom du inte gå till Chipotle med det enda syftet att släppa pounds).

När de flesta människor slå upp en snabbmat plats, de vet att det kommer att bli en överseende;

Så många människor går stora istället för att gå hem.

Och när du ska absolut ha din Frosty och äta den också gör den här studien oss undrar varför restauranger ens bry med dessa små siffror som tar det roliga i att behandla dig själv.

Men som det visar sig, gör restauranger som frivilligt lista kalori räknas på sina menyer tenderar att erbjuda mer låg cal alternativ än de som inte avslöjar sina kalorier, enligt en annan studie publicerad i Health Affairs.

load...

Efter att ha studerat 66 av de största amerikanska kedjan restauranger (inklusive snabbmat platser, sit-down restauranger och barer juice), fann de att den genomsnittliga objekt på en meny med kalori räknas innehåller nästan 140 färre cals än genomsnittet objekt i restauranger som inte lista sina kalorier.

Kanske det gnagande lilla antalet kan vara till hjälp trots allt.

Om du väljer att ignorera räknar på restaurangmenyer, är det fortfarande möjligt att gå ner i vikt.

Bara kolla in dessa sex sätt att gå ner i vikt utan att göra någon mat matematik.

Alla gif artighet av giphy.com.

Relaterade nyheter


Post Viktminskning

Jag förlorade 90 pund men blev inte frisk tills jag fick tillbaka 30

Post Viktminskning

Hur denna tidigare Fat Kid blev en Kickass Trainer och förlorade 70 pund

Post Viktminskning

5 viktminskning strategier du borde absolut undvika

Post Viktminskning

Dessa tips kommer att förlora de senaste 5 pund så mycket lättare

Post Viktminskning

3 stora frukostar för viktminskning som faktiskt fyller

Post Viktminskning

14 frukostar som är perfekta efter en eftergiven middag

Post Viktminskning

Detta är hur mitt kärleksliv har förändrats sedan jag började förlora vikt

Post Viktminskning

Sannheten om frukost och viktminskning: Hjälper det verkligen dig att släppa pounds?

Post Viktminskning

Denna skådespelerska har precis avslutat hela30 - och hon blir superhärlig om det på Instagram

Post Viktminskning

Bethenny Frankel säger att hon saknar fettfri mat hjälper henne att hålla sig tunn - men ska du försöka det?

Post Viktminskning

Sanningen om Carb Cykling för viktminskning

Post Viktminskning

Dessa 7 brudar sa nej att crash dieting och fortfarande förlorad vikt